Гранатовый сок повышает или понижает давление

Люди с нестабильным артериальным давлением тщательно подбирают свой рацион, делая выбор в пользу продуктов, корректирующих перепады давления. Гранатовый сок повышает или понижает давление? Фрукт обладает множеством полезных свойств, благодаря витаминам и микроэлементам в составе. Напиток повышает гемоглобин, благотворно влияет на систему кроветворения. Укрепляет иммунитет, обладает мочегонным и противовоспалительным действием. Гранатовый сок понижает и нормализует повышенное АД.

Состав

Витаминный состав сока:

• В12, В6 — способствуют улучшению мозговой деятельности: активизируют мыслительные процессы, формируют хорошую память и внимание.
• С — повышает иммунные функции организма. Гранат показан к применению в период активной фазы вирусных инфекций. Снижает риск возникновения варикоза.
• РР — понижает уровень холестерина в крови.

Микроэлементы:

• Калий — укрепляет стенки сосудов, благотворно влияет на сердечно — сосудистую систему.
• Натрий — участвует в формировании мышц, способствует их росту.
• Магний — нормализует работу нервной системы и давление, связанное со стрессом.

Антиоксиданты способствуют быстрому выводу токсинов и шлаков. Снижают уровень холестерина. Клетчатка улучшает пищеварение. Фруктовые кислоты повышают аппетит.

Гранатовый сок: польза и вред при давлении

Любителям граната необходимо знать, что фрукт влияет на давление. При низком уровне давления не стоит употреблять большое количество гранатового напитка. Целесообразно использовать продукты, способные поднять давление. Гранат мягко понижает давление, а также повышает защитные функции организма. Стенки сосудов становятся эластичными, что способствует беспрепятственной циркуляции крови.

Какие есть лечебные свойства при гипертонии

Гранатовый сок при повышенном давлении используется под наблюдением лечащего врача и служит дополнением к основному лечению.

Регулярный прием граната от давления и включение его в ежедневный рацион, помогает не только снизить показатели АД, но и удерживать эффект на протяжении всего курса приема. Лечебные свойства плодов заключаются в нормализации работы сердечно — сосудистой системы, укреплении стенок сосудов, блокировка веществ, препятствующих нормальному кровообращению.

Кому противопоказан

Несмотря спектр полезных свойств, есть противопоказания. Существуют состояния, когда лучше ограничить употребление гранатового сока:

1. Гипертонический криз. Когда требуется немедленное медицинское вмешательство.
2. Пониженное давление. Гранат способен ухудшить состояние больного.
3. Язвенное поражение желудка и двенадцатиперстной кишки, гастриты, энтероколиты.
4. Детский возраст до 12 мес. Напиток может вызвать аллергию.
5. Слабая зубная эмаль. При частом употреблении, состояние эмали ухудшается.

Как правильно употреблять

Сок граната от давления рекомендуется употреблять 3 раза в день после приема пищи, разделяя суточную дозу (300 мл). Для смягчения вкуса необходимо его разбавлять водой в соотношении 1:1.

Курс лечения циклический: 2 недели приема — 2 недели отдыха. Терапия проводится под наблюдением врача. При индивидуальной непереносимости сок отменяют. Для поддержания целостности зубной эмали, напиток употребляют через коктейльную трубочку.

Отзывы о напитке

Гранатовый сок зарекомендовал себя как эффективное средство для профилактики гипертонии. Люди с такой предрасположенностью оставляют положительные отзывы после употребления граната от давления. Замечают, что после недели использования прослеживается ожидаемый эффект. АД мягко понижается, приходит улучшение общего состояния. Пропадают головные боли, чувствуется «прилив» энергии. Самое большое число положительных отзывов о гранатовом напитке в стеклянной таре (страна-производитель — Азербайджан). Марки «Сады придонья» и «Nan Grand», по мнению людей, обладают мягким, приятным вкусом и хорошим составом.

Как правильно выбрать гранаты и сок

Выбираем гранат. Плод должен быть немного сухим снаружи, но сочным внутри. Спелые гранаты тяжелее недозревших. Хороший плод имеет темно — красный оттенок с оранжевыми вкраплениями. Отсутствие темных пятен говорит о соблюдении условий хранения и отсутствии повреждений при транспортировке.

При выборе готового напитка, следует обратить внимание на срок годности и способ хранения. Затем нужно изучить его состав: в нем не должно быть консервантов и ароматизаторов. Неплохой вариант — приготовить сок в домашних условиях самостоятельно.

Готовим напиток самостоятельно

При самостоятельном приготовлении напитка обретается уверенность в полезности продукта и чистоте состава.

Способы приготовления:

1. Плод разминают в руках или стучат им по столу (кожицу не очищают), проделывают отверстие, вставляют трубочку, употребляют сок.
2. Гранат разрезают на половинки, выжимают сок с помощью соковыжималки (как из апельсина). Продукт готов к употреблению.
3. Плод очищают от кожицы, отделяют зерна, помещают их в марлю, отжимают, выпивают.

Перед регулярным употреблением продукта следует проконсультироваться с терапевтом. При возникновении любого побочного эффекта прием прекращают. Читайте также о продуктах и лечебном рационе при гипертонии.